아침점심 간단하게 먹는게 건강에 안좋나요?

623100No.298992020.11.06 13:21

식곤증이 심한편이라 아침9시~저녁8시까지
두유 두팩 정도만 먹고 저녁엔 먹고싶은걸 먹습니다

팀장님이 그렇게 먹으면
건강에 안좋다고 자꾸 잔소리하시는데

저는 배는 조금 고프긴해도 오히려 일할때 정신도 맑고
몸도 가벼워서 굉장히 좋거든요

팀장님한테 어떤 부분이 안좋냐 물어보면
그건 잘모르겠는데 원래 인간은 세끼 꼬박꼬박 먹어야 건강한거라시는데ㅋㅋㅋ

계속 이러시니까 이게 진짜 안좋은건지 궁금해서요

아침점심 간단하게 저녁은 먹고싶은거 먹는게
건강에 안좋나요?

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41192720.11.06 13:26
그건요..
잘 모르게써요ㅎ
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708305[수정] 11-06 14:17 20.11.06 13:51
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67979720.11.06 16:10
뭐 사람마다 신체구조나 기초대사량 조금씩

다 다른데 본인 몸에 맞게 하시는게 좋은거죠

매일 똑같은 생체리듬인거면 좋은거죠
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78895820.11.06 17:09
제가 수험생때 님과 비슷하게 생활하다가 위경련이 한 두번 온 뒤로 배고플 때마다 위장꼬이는 통증이 왔어요.. 허리도 못 필만큼.. 지금도 종종 오는데 위 내시경 차일피일 미루는 중..
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81820320.11.06 18:09
사람마다, 살아온 환경마다 전부 다르기 때문에
사람은 무조건 삼시세끼 먹어야 건강 하다는 말은
옳지 않다고 생각합니다.
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58116820.11.06 19:39
나이든사람들이 원래 그런거에 집착함
모르겠음 우리도 나이들면 느낄런지
그냥 시간 맞춰서 뭐라도 넣어주면 된다고 생각함
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59828320.11.07 09:00
저는 좋다에 한표입니다
소식은 장수의 비결이라는 말이 나올만큼
사실 사람이 음식을 소화시키는 과정에서 얼마나 많은 에너지가 쓰이고 독소가 생기는지 모르실겁니다
소식은 오히려 내장기관에게 부담을 주지 않고 쉬는 타임을 줄수있죠
하지만 온전히 쉬는 타임을 주려면 음식물이 아예 안들어오는것이 더 좋아요
이른바 단식이죠
점심 두유 저녁 일반식을 추천드려봅니다
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93843320.11.07 10:05
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28483120.11.09 18:04
간헐적 단식이라 그러세여 ㅋㅋ
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96453120.11.10 14:21
건강에안좋을것같아요 저녁을맘껏먹고 또 금방밤되서 자야하자나요 저녁먹은 칼로리 소비못하고 자서 지방쌓이고 가장일하고머리돌려서 에너지소비해야하는 낮에 들어오는건 두유밖에없으니 몸은축날거에요..지금은 젊으니모르지만 건강은다 젊을때 관리..저축해서 나중에 결과로돌아와요..늦으면이십대후반부터 바로 나타나요.... 지금 님은괜찮을지몰라도 어른들 말은틀린게아니에요 부모님도그식습관아시면 잘한다 라고는안하실거에요
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