성인남자 턱걸이 기준

71207719.08.06 21:44
3개정도될듯 정자세로 3개도엄청엄청힘듬
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97574719.08.06 22:53
뛰어 오르며 하나..
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13220519.08.07 05:47
한달하면 거뜬히 10개 가능해요
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58230219.08.07 06:19
진짜 정자세 활배근 다 풀고 다리 뜬 상태로
하나부터 시작하면 두개 세개째부터 올라갈 엄두도 안나던데요..
제 주변에도 한번이나 두번에 끝나는분들도 있음

근력운동이나 스포츠가 취미가 아니라 그냥
일상생활만 하는 분들은 오래 매달려있는것부터가 힘들죠
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95592519.08.07 07:18
운동 시작하면 횟수 늘긴하더라고요
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72041219.08.07 09:17
저는 딱 5개요
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16114419.08.07 09:32
헬스 1년차 8개
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14788219.08.07 13:24
현직 트레이너입니다.... 헬스장 오시는분들 기준으로 30명당 1명꼴로 턱걸이 1개 이상 가능합니다... 고등학생들은 10명중에 한명정도 합니다.... 그립에 따라 다르지만 정자세로 턱걸이 할수 있는 사람 거의 없습니다.....일단 1개가 어렵고 1개가 되면 그 이후로 10개까진 금방 늡니다.
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20798319.08.08 14:10
이분 말 맞아요 ㅎ
그리고 꾸준히 해야해요 풀업 10개 까지하다가 운동1년쉬면서 살좀 쪗더니 한개도 못하겠어요ㅠ
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72734519.08.07 16:22
평소에 운동 전혀 안하는 사람은 1개도 못할텐데요
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92237919.08.10 09:32
전 여자인데..20대때 2개는했어여..
지굼은 하나도안되서 다시헬스장서 연습중이에여
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