초고도비만 헬스장 질문 - 고급유머

초고도비만 헬스장 질문

789036No.383172022.01.10 10:20

안녕하세여 제가 지금 161에 97kg인데욥..ㅎㅎ; 집에만 있으면 누가 뭐라하던 죽어라 안 움직여서 헬스장을 등록할까 하는데 출근하기 전에 운동할까 싶은데 싸이클 타도 괜찮을까요? 아니면 맛보기로 10회 피티 끊어서 관장님께 조언을 구하는게 나을까요?

신고
차단
스크랩

1900152022.01.10 11:01
싸이클 추천합니다.
이왕이면 출퇴근 자전거로 하시면 많은 효과 보실겁니다
안장이 몸무게를 거의 받치고 있어서 관절에 많은 무리는 안갈껍니다.
바로가기
1
0

64693922.01.10 10:26
작성자에 의해 삭제 되었습니다.
댓글달기
0
0
글쓴이78903622.01.10 10:30
오오 역시 전문가분께 조언을 구하는게 좋겠죠 감사합니당~^_^
댓글달기
0
0
64693922.01.10 10:36
작성자에 의해 삭제 되었습니다.
댓글달기
0
0
글쓴이89094122.01.10 23:23
감사해용~^^ 좋은 일만 가득하세욥+
댓글달기
0
0
19001522.01.10 11:01
싸이클 추천합니다.
이왕이면 출퇴근 자전거로 하시면 많은 효과 보실겁니다
안장이 몸무게를 거의 받치고 있어서 관절에 많은 무리는 안갈껍니다.
댓글달기
1
0
글쓴이89094122.01.10 23:23
헤헷 조언 감사합니다~!! 참고할게요!!!
댓글달기
0
0
29098022.01.10 11:49
나도 운동해야하는데 엉엉
댓글달기
0
0
글쓴이89094122.01.10 23:24
헤헷 건강해집시다!!! 우리 모두 화이팅!
댓글달기
0
0
270922[수정] 01-13 14:11 22.01.13 14:09
일단 식단조절로 초반 몸무게 줄이는것 부터 하세요.
이 키의 이 몸무게면 뭘하든 금방 지치고 배로 힘들어 진짜 독한마음아닌이상에야 힘들어서 포기합니다.
그러니 먼저 식단으로 어느정도 빼고 나서
운동을 하세요.
식단조절만 해도 초창기는 몸무게 쑥쑥 빠집니다.
식단으로만 한20kg. 빼고나서 운동 시작하세요.
댓글달기
0
0

아픈데 병원가기도 힘드네요 12
368690No.383212022.01.10
힘들땐 통장 잔고를 본다. 4
373403No.383202022.01.10
남자들은 정말 외모가 우선인가요? 16
855466No.383182022.01.10
초고도비만 헬스장 질문 9
789036No.383172022.01.10
인천인들 특징 12
341159No.383162022.01.10
새해인사 늦었을때 2
511799No.383152022.01.10
부스터샷 맞으신분들 증상어떠신가여 8
306344No.383142022.01.10
HR직원 제제 가하는법 1
795302No.383132022.01.09
속상해서 울었어요 8
159090No.383122022.01.09
자고싶다 2
303021No.383112022.01.09
주식계좌 추천 부탁합니다. 2
421103No.383102022.01.09
누구의 잘못인가요? 2 11
702182No.383092022.01.09
누구의 잘못인가요? 1
702182No.383082022.01.09
다들 2차 접종 언제 만료되시나요? 8
165778No.383072022.01.09
감자를 샀는데요 5
647073No.383062022.01.09

이전 591 592 593 594 595 다음

Smaple