밥먹으면 몸이 너무 무겁고 졸려요.

714592No.474722023.08.25 13:09

164/55kg 입니다.
평소보다 살찐건 맞긴한데 밥먹으면 몸고 너무 무겁고 졸려서 뭘 못하겠어요..
예전엔 커피마시면 응가마려워서 싸면 집중력도 올라갔는데
이젠 내성이 생겼는지 감감무소식…
짠거 먹고 이러는 것 같기도 한데 혈당 검사해봐도 정상으로 나와요. 거의 매일이 졸림의 연속인듯요 ㅍ

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15859908-25 13:26
저도요 그래서 아침마다 비타민이라던가 챙겨먹고 있어요 요즘들어서 더 피곤하고 무기력하네요…
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92625208-25 14:01
비타민과 건강 보조제 챙겨보세요..
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글쓴이86042708-25 18:16
비타민 11개정도 돌려먹어요. 너무 피곤한날은 c랑 밀크씨슬 먹는데도 졸려요 ㅠ
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54044708-25 18:49
배부르지 않으세요? 식사는 잘 하고요? 당 떨어져 그러는것 같기도 하고.
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86464808-25 14:02
커피를 끊어보세용
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글쓴이86042708-25 18:16
커피끊으면 진짜 세배로 졸려서 미칠것 같아요
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77683908-25 14:54
습관일수도 있어요
만성피로같은걸수도..
제가 습관+만성피로 때매 낮엔 거의 죽어있었죠
헬스하고 마니좋아졌어요
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글쓴이86042708-25 18:17
네네 밥먹고 좀 소화되면 운동하려고 하고있네요. 나아지겠죠
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38876108-25 16:18
밥먹고 심하게 졸린다면 탄수화물 중독이나 단 음식을 너무 많이 먹은걸 수도 잇어요...! 몸무게나 마름정도와는 상관없이요! 단음식 특히 음료류나 과일을 줄이고 야채를 섭취해보시는건 어떨까요!
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63894108-25 17:11
혈당 문제일 확률이 높은데요. 공복혈당 말고 당화혈 색소 높은지 보세요.
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22750808-26 01:37
공복혈당은 정상인데 식후혈당이 과하게 치솟는 경우도 있더라구욥..
아니면 아예 서둘러서 점심을 먹고 20분쯤 낮잠이라도 자는 방법도....?
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33359708-26 03:53
식후 혈당을 보셔야 할 것 같네요.
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47933008-26 11:59
저두요...
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