남자 다이어트식단 - 고급유머

남자 다이어트식단

159468No.300122020.11.12 00:01

아침
바나나쉐이크(설탕0) 식빵 1조각

점심
백반

저녁
삶은달걀2 바나나쉐이크

어떨까요

신고
차단
스크랩

24593820.11.12 00:19
결과좀.. 궁금하네요
댓글달기
0
0
91311820.11.12 02:41
식단이 너무 영향불균형적 입니다
쉐이크에 뭘 넣으실진 모르겠지만 단백질,섬유질 등 부족

그리고 저렇게만 먹으면 면역력 뚝뚝떨어집니다
코로나 시국에 큰일 납니다

트레이너나 직업이 아니고서야 저 식단은 나무 과해보이네요
댓글달기
0
0
16069120.11.12 03:37
매 끼니 닭가슴살 200 고구마 200 브로콜리 등등 채소

하루 아몬드10개 이렇게 드시다가 정체기 오면

고구마 100이하로 운동한다는 조건하에
댓글달기
0
0
11157820.11.12 05:10
단백질이랑 무기질 골골루 드셔야해여
차라리 닭가슴살 쉐이크나 닭가슴살샐러드 드세여
아침메뉴 탄수화물대 탄수화물 안좋아용
댓글달기
0
0
87001820.11.12 14:33
뒤져요
댓글달기
0
0

치과비용 어떤가요? 3
317673No.300292020.11.12
밤일하는 썸녀.. 27
429996No.300282020.11.12
왼손잡이분들~~ 갑자기 궁금해요! 11
415723No.300262020.11.12
운전핸들 오른손 왼손 10
548907No.300252020.11.12
운전상식 10
548907No.300242020.11.12
호옥시 수염 반영구제모 어디서할지 추천해주실분??! 9
441249No.300232020.11.12
역대급 진상 옴 4
174491No.300222020.11.12
매운음식이 넘 좋아요 ㅎㅎ 7
564136No.300212020.11.12
어디부터가 절도일까요 11
806053No.300202020.11.12
하 미세먼지때매 코아프네요
278797No.300192020.11.12
주차공간 없는집 2
522838No.300182020.11.12
가끔 유머글보면 개드리퍼라고 하던데 3
792859No.300172020.11.12
친구가 30만원 빌려달라는데 어떻게 해야할까요 13
382642No.300152020.11.12
마스크 쓰고나서부터 주둥이에 트러블ㅠ 5
198114No.300132020.11.12
남자 다이어트식단 5
159468No.300122020.11.12

이전 1026 1027 1028 1029 1030 다음

Smaple