7894202018.11.30 09:32
전 둘다해봤어요 102041?님처럼 그테스트들도해봤고..(인터넷은약식이라100퍼신뢰는어려움..하다보니자격증도땀,,)
인간은원래자기가경험한게 다라고생각하니깐..제사례를알아서걸러들으셔요 저두가정사가힘들어서독립해서살았으나어릴때영향으로독립해서한동안은괜찮았으나다시힘들어졌고요 이러다자살이확실해질거같아서병원문두드렸고요, 심리상담부설이있어같이진행했으나 상담은 회당5만원치고는그만큼의효과를즉각적으로기대할수없어 금방중단, 대신상담에의존하지않고제가직접능동적으로정신적인부분을치료하고자그런거를찾아다녔어요(마지막언급예정)
우선 병원가서 왜이리고통스러워하는지원인을파악하고자 전문가와상담및아이큐테스트(정신적부분과연결된다고함 그러든지말든지?!)등 테스트 약3년전검사 10만원대였음지역마다다를듯
그래서 종이약3장으로내성격이왜그런지와현재상태를알게되었어요 양육환경도영향이있었고그과정으로인하여지금성격이형성되었다는것을좀알게되었어요 물론일상생활이불가능할정도였어서치료가시급한상태였고요 원인을알수없는신체질병에계속시달리니까일하는게너무힘들었어요,,계속병이생김,,알수없게,,그래서미칠지경이었어요.정신적인부분도컸었거든요 약은먹으면신기하게곰방좋아지더라고요 근데뭔가약에의존하기시러서..몇개월먹다끈고 다시재발,,6개월버티다 아죽겠구나 다시 가고,,3번을반복하니 의사쌤이화낼라고;;할지경이었어요 저도반복하는게신기하더라고요 약안먹음재발하는싸이클을보니 너무신기하구나싶었죠 그래서더공격적으로내머리를개선하려고 이것저것찾아다녔어요...
약으로 뇌를고치는것도중요하지만 무의식적으로자꾸만 불건강하게넘어가는내근본적프로세스를고치고싶었어요. 그래서한것들은 약3년에걸쳐너무많았습니다 그걸로조금씩좋아졌고요 기반이쌓이면서나아졌어요.. 심리학동호회들어서 사람들과열린대화를하면서대인공포증깨고요(물론말이쉬움ㅎ)호오포노포노하고요(효과엄청봄 책끝까지못보는데이건출근하며걸어다니면서도다봐서하루만에완독했죠..기이한현상임) mbti 애니어그램 mmpi원투 다했고요 다른심리검사는기억이잘안남..그러다가명상했고 명상하다가또신기한경험마니함..추위안타고음악만너무잘들리고..그러나 신과나눈이야기 책보면서시리즈다완독하고 이게저는결정적이었음(이책은왠만한사람들이보면그냥개소리라고생각함) 그리고인상깊었던건(?) 연애하다틀어진연인이나에대해말한것들을아주곱씹으면서,,계속일하다가도그말을계속생각하다가몬가깨달음을얻었어요 연인은내성격을가장잘아는사람이거든요 자기프레임으로날보고말하는거라서 나를3자관점으로명확히볼수있는얘기들이에요.그래서그사람이내게지적하는말들을다캡처해둬다가무슨말인지계속곱씹다가성격의일부를몬가해제?하는 열쇠로딱! 풀리는느낌을받았죠 일하다잠깐그생각하다그럼ㄷㄷ
지금은일상생활이가능한수준이고요..마음이많이편해졌어요 가지고있던질병도마니개선됐고요!특정질환때메 한병원을밥먹듯드나들었었는데(약먹고고치고다시또생기고반복했었음,,그냥쌤이약주면서잘먹고잘자야한다계속그말했었는데,,,당시엔뭐지;진부하다생각했는데,,지금생각해보니눈물이나네요)그쌤은내가왜안오나 하고있을듯..그리고성격이마니달라졌어요..취향같은것도변한상태고요..물론일부는남아있죠(그일부는 일반사람들의불건강한측면같은?그일부로고치려노력중임,,)누구나가다마음의병은가지고있어요 그런데내스스로가너무힘들다 하면그때전문기관에문을두드린다고봐요..닥치는대로다해보시길바라요받아들이는건사람마다다르기때문이죠 그리고하시면서내게긍정적영향을끼치는것은무언가 를염두하면서활용하시면됩니다 거기에무조건신뢰하기보단,,세상모든것은내가활용하기나름이에요.. 부디 스스로의고통에서조금은자유로워지시고 자신을사랑할수있는여유와사랑을찾으시길바라요 행복하세요