운동하시는 분들 혹은 의학에 지식 있으신 분들 질문합니다.

794041No.222952019.10.15 20:34

전완근의 지구력에 심각하게 문제가 있는것 같습니다.

종종 운동을 하니 아예 운동부족은 아닌거 같구요.

그렇다고 힘이 약한것도 아닙니다.

헬스장에서 데드리프트나 풀업등을 위해 바를 움켜쥐는 행위는 문제가 없습니다.

유별나게 헬스장이 아닌곳에서 힘을 쓰고 나면.

뭐 쇼핑가서 짐을 든다던가, 수상스키를 탄다던가.

하고나면 아예 손을 쥐지 못할정도로 전완근에 무리가 옵니다.

한시간정도 뭘 하고나면 이삼일은 아무것도 못할만큼 상태가 안좋아지는데

어떤 문제가 있거나 아니면 개선할 방법이 있을까요?
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