데드리프트 질문

648426No.192822019.05.24 10:58

각개 전문가들이 모여있는거 같아서 질문합니당

정확히 운동되는 부위가 어느부분이죠?
허리쪽 기립근인가요 아님 등상부근육인가요?
트레이너들마다 말이 조금씩 다른거 같네요
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