다이어트 합숙소.jpg

CCTV2019.02.19 07:46
와 대단
바로가기
17
0
앤2019.02.19 08:11
철저한 식단과 운동만으로 보조제없이 10개월간 26kg 감량해봤었습니다. 처음에 한 2~3개월은 먹어도 안찌더라고요. 그래서 마음 놓고 있다가 지금 원래체중으로 돌아왔어요....
바로가기
13
0
쓸돈이없다2019.02.19 07:47
의지가 대단하시네요 다들

나와서도 최대한 생활 유지하셔서 요요 안오시길
바로가기
11
0

1등전문가[수정] 02-19 07:46 19.02.19 07:46
ㅎㅎ
댓글달기
0
0
CCTV19.02.19 07:46
와 대단
댓글달기
17
0
쓸돈이없다19.02.19 07:47
의지가 대단하시네요 다들

나와서도 최대한 생활 유지하셔서 요요 안오시길
댓글달기
11
0
화신선짱19.02.19 07:49
저렇게 빼면 백프로 요요옵니다.
왜냐하면 합숙소 간 사람들은 본인 의지가 부족한걸 알기에 간건데, 기간이 끝나면 의지잡아줄 사람이 없기때문에 먹은만큼 다시 찌거든~
운동하면 유지된다고?
합숙소에서 꾸역꾸역 하던사람이 스스로 과연 할까요~
절대 안합니다.
댓글달기
2
8
배꿀렁19.02.19 08:27
미국에서 했던 그 다이어트 프로그램에서 성공했던 사람들이
의지 그대로 집에서 운동하고 식단 조절하고 그랬는데
지금 와서 다시 요요가 왔다고
많은 전문가들이 다시 이에 대해 연구하기 시작했다고 하네요. 단순하게 인풋 아웃풋 문제가 아니라 알지못하는 것들이 많아요
칼로리가 우리가 섭취한 양이 전부 몸속에 소화되는 것도 아니고 사람마다 다르다는 것도 있다고 하네요
얼마전에 다큐에서 본 내용...
댓글달기
2
0
가갸거교19.02.19 08:33
아이고 살찐사람들 엄청싫어하시는분이네
님말처럼 다시 찌는사람도 있지만
아닌분들도 있는데 다싸잡아서 머라하는건 좀 아닌듯

저렇게라도 뺄려 노력하는걸 응원은 못할망정...
댓글달기
0
0
EdEd19.02.19 08:47
군입대 했던 우리랑 똑같지
전역하고 규칙적이었던 생활, 식습관 그리고 살까지 원상복구 되는데 딱 4일
ㅋㅋㅋㅋ
댓글달기
0
0
록나비19.02.19 09:32
저 정도 뺐으면
억울해서라도 안먹을거 같음 ㅋㅋ
댓글달기
0
0
운동신[수정] 02-19 09:37 19.02.19 09:36
요요가 오든 말든 뭐라도 하는 사람이 아름다운겁니다
댓글달기
0
0
ZeRaTul19.02.19 09:55
꼬일대로 꼬였네 ㅋㅋㅋ
댓글달기
0
0
화신선짱19.02.19 10:03
꼬일대로 꼬인게 아니라, 사실을 말한거임
근본적으로 살 빼는 가장 효과적인 방법이 식생활 습관과 의지인데, 저런곳에 갈정도로 살찌고 의지력 부족한 사람은 다이어트는 단기적으로 인식하는 사람이 많아서, 안타까워서 팩폭때린건데, 좀 순화해서 말할걸 그랬나 싶음.
댓글달기
1
4
ZeRaTul19.02.19 10:09
아니 그러니까, 그 쪽이 뭔데 저 사람들이 의지력 부족인 걸 단순히 저 곳을 간 이유만으로 단정짓는 거쥬? ㅋㅋㅋㅋ 좋은 마음으로 다같이 모여서 살빼겠다는데 굳이 이런 댓글을 다는 이유가..? 일반화의 선을 넘은 것 같은데? ㅋㅋㅋ
댓글달기
2
0
극한의가능충19.02.19 20:57
여태 노력한게 아까워서 안 그럴거란 생각은 못하나?

살을 빼고도 오히려 다이어트에 중독된 사람도 있음
더 빼야한다고
댓글달기
0
0
울트라욱쓰19.02.19 07:50
엄마가 애를 안았는데 엄마를 부르면서 운다
댓글달기
0
0
에에헷ㅎㅎ19.02.19 07:50
고기 가 있긴있내
댓글달기
0
0
각성하라19.02.19 08:01
저렇게 한번에 많이 빼면 몸에 이상이 오더라구요. 조심해서 감량하시길 바랍니다.
댓글달기
0
0
눈물몇방울19.02.19 08:03
어휴 사람 죽겠다;;
댓글달기
0
0
앤19.02.19 08:11
철저한 식단과 운동만으로 보조제없이 10개월간 26kg 감량해봤었습니다. 처음에 한 2~3개월은 먹어도 안찌더라고요. 그래서 마음 놓고 있다가 지금 원래체중으로 돌아왔어요....
댓글달기
13
0
명나라따옥이19.02.19 09:30
아아... 힘내시오ㅠㅠ 빡세게 빼지 마시고 기간 길게 잡아서 천천히 빼셔요.
댓글달기
0
0
신구라도될걸그랬어19.02.19 09:52
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 다 부질없는 짓 ㅎㅎㅎ
댓글달기
0
0
호밤고구마19.02.19 11:24
엇..ㅜㅜ
댓글달기
0
0
구리구리동구리19.02.19 11:45
저랑 똑같 ㅜㅠ 방심하면 돌아오는건 금방임 흑흑
댓글달기
0
0
앤19.02.20 12:53
천천히 빼야 요요 안온다는거 구라임.. 한달에 2~4kg씩 감량했고 무릎다칠까 달리기도 안하고 하루 5~10km 걷기랑 웨이트트레이닝만 햇는데 무릎 망가지고.. 이제 수영밖에 답이 없다싶은 생각.. 체질적으로 비만세포가 많아 찌게 되어있는 사람은 빼더라도 평생 유지어터로 조절하면서 사는 수 밖에 없음 ㅜㅜ
댓글달기
0
0
결혼해서햄볶아요19.02.21 13:12
체질이 아니라 어릴때 비만이면 그렇다고 하더군여
댓글달기
0
0
궁서체다19.02.19 08:20
목표를 향해 흔들림없이 도전하고 노력하는 자는 성공하는 법
댓글달기
0
0
허위설사살포19.02.19 08:38
저렇게 빼고 후에 관리가 가능한 식습관을 고치려는 심리적인 운동도 필요하다 봅니다
댓글달기
3
0
부지깽이19.02.19 09:13
다이어트는 식이요법 성공한 뒤 운동시작 해야되요 합숙소 갔다는건 혼자 식이요법 성공 못해서 들어간거잖아요 목표 몸무게 성공한 뒤 보상심리로 먹고싶었던거 먹게되거든요 한번만 먹고 다시 식이요법 들어가면 상관없는데 대개는 멈추질 못해요 저는 치킨 피자 인슐린 신경안쓰고 먹고싶은거 다먹고 20키로 뺐어요 65임 지금도 빠지는 중 다이어트는 끝이 없으니깐요 먹으면서 기간 길게잡고 해야되요
댓글달기
0
0
모여라 눈코입19.02.19 10:43
저녁만 좀 부실해 보이는데요?

요즘식욕 억제 약이 나와서 인기라던데....당뇨까지 조절되는...
약 말고 운동해서 건강해 지자구요..!! 화이팅!

저는 오전 참 먹으러 갑니다~~(뒤뚱뒤뚱)
댓글달기
0
0
아니요19.02.19 10:46
지옥이다.. 지옥이야..
댓글달기
0
0
The방배동살코기19.02.19 11:41
아침저녁 합해서 15킬로씩 하루도 안쉬고 6개월 뛰어서 40킬로 넘게 뺐었어요. 근육 파열된지도 모르고 금새 낫겠지 하고 아픈거 참고 뛰었더니 발이 양말도 안들어갈 정도로 부어서 한달 넘게 못걸어다님ㅋㅋㅋㅋ 한 4개월 유지 되다가 운동 다시 안하니까 원래대로 돌아오더라고요.. 지금은 걷기로 천천히 빼는 중
댓글달기
0
0
엘사내꺼[수정] 02-19 15:05 19.02.19 15:04
다이어트는 금연처럼 평생 참는겁니다.
이정도면 괜찮겠지라고 한끼라도 예전처럼 먹는 순간 끝난다고 보면 되요. 그리고 요요가와서 전보다 더 찌고 전에 뺐던 게 있어서 다시 빼는 데 성공하지만 그렇게 마음놓으면 다시 요요.....
네. 제 얘깁니다. 덕분에 68kg에 호리호리하던 제가 90kg의 근육돼지가 되었네요.
댓글달기
0
0
미안해솔깃하지못한내가19.02.19 16:25
저런거 3개월갔다왔어요 ㅋ 삼시세끼꼬박먹고하루종일 운동~~ 3개월 10키로빼고 다시돌아왔습니다 ㅋㅋㅋㅋ요요조심하세요 근데 가있던동안 배가 홀쭉해지는게 너무 기분이좋더라구용 ㅋ
댓글달기
0
0
이구역의들개는나다19.02.19 17:04
근데 몰라볼만 하네
댓글달기
0
0
조용히해주세요[수정] 02-20 04:42 19.02.20 04:42
2주동안 20키로 뺐다가 영양부족으로 탈모왔어여
댓글달기
0
0
찡구는붓말려19.02.21 06:15
일반인은 2주동안 20키로 못빼요 제가 3주를 물만 마셨는데 13키로 빠짐 (74 -61kg) 2주 안에 20키로 빼려면 초고도비만이여야 함 근데 머리 빠지는건 팩트
댓글달기
0
0
조용히해주세요[수정] 02-21 06:40 19.02.21 06:38
하루 줄넘기30분 점심은 밥만 절반에 반찬 전부, 간식하나 먹으면 한달에 70에서 60 되던데여?
이건 세번 해 봤는데 부작용 없었고
최근에는 평소식사량 절반으로 줄여보니 2주에 90에서 70으로 20키로 빠지던데요?
탈모도 다이어트 했던 기간인 2주정도 지나서 완치됐고
댓글달기
0
0
1월2일19.03.30 04:21
우와우~
90에서 70
70에서60~~~

토탈 90에서 60?! 오와우~
대단하셔요
댓글달기
0
0
조용히해주세요19.02.21 06:40
그러니 뇌피셜은 자제ㅎㅎ..
댓글달기
0
0
1월2일19.06.20 02:39
그래서 저긴 어디죠???
댓글달기
0
0

작성