과자 먹으면서 다이어트 하려면.jpg

바늘도둑이실도둑된다2018.10.20 09:34
크으.. 우리몸은 진짜 연비가 좋은거 같아요
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개드립채점기2018.10.20 09:38
칼로리의 대부분이 체온 유지에 쓰인다는 사실은 고려 안하고 만든 자료
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드루이드드루와2018.10.20 09:48
.....얼굴이 몇평이신데요?
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닉네임고민하는시간이아깝다18.10.20 08:51
다이어트하면서 과자먹는법은요?
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연기자18.10.20 08:55
반대로하면되요. 조금만 더 생각해보시면 알 수 있죠.
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나는인간인가요18.10.20 08:51
안먹겠습니다!
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나는인간인가요18.10.20 08:52
그냥 먹을래요
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개드립보면어느새새벽5시18.10.20 08:55
다이제 한통사면 한통다먹는데...
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드루이드드루와18.10.20 09:47
한통이 일회분 아닌가요?
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갠세이쩔지18.10.20 08:57
머래? 우적우적
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벋벋18.10.20 08:58
운동하면 또 먹고 싶어서 더 살쪄요!! 먹고 그냥 있으면 포만감에 군것질 더하고 다이어트 성공 히힛
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커다란오이고추18.10.20 09:01
이래도 드시겠습니다
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구리는fe18.10.20 09:01
맛있게 먹으면 0kcal
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가슴18.10.20 09:07
난 음식이 다 맛이 없나봐요. 살이 넘나 쪄요
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슬그머니18.10.20 09:30
이젠 0kal 어디서 나온말인지 궁금함
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크림있는파인애플18.10.20 09:05
근데 세수는 보통 몇칼로리 소모하나요? 운동보다 진이 빠지던데
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드루이드드루와18.10.20 09:48
.....얼굴이 몇평이신데요?
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민대리18.10.20 17:59
아직 애기시네요♡♡
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암흐것도안했는데벌써18.10.20 18:16
앙 세엑수띠
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감정평가법인18.10.20 11:01
남자 평균 90-120kcal 여자 평균 60-90kcal 입니다.
자세와 시간에 따라 다르겠지만.
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nowhere18.10.20 09:09
어쩐지 버피테스트 좀 하니까 화장실이 점점 깨끗하지더라
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jPod18.10.20 09:16
초코파이 하나정도 칼로리 뺄려면
건물 7층정도 오르면 빠진다고 들었는데
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바늘도둑이실도둑된다18.10.20 09:34
크으.. 우리몸은 진짜 연비가 좋은거 같아요
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개드립채점기18.10.20 09:38
칼로리의 대부분이 체온 유지에 쓰인다는 사실은 고려 안하고 만든 자료
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꾸앤냐18.10.20 13:08
아 그러면 겨울에 운동 하면 살이 더 잘 빠지나요?
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유리의성18.10.20 13:14
네. 그렇대요.
겨울에 추우니까 먹기만하고 움직이지 않아서 대부분 살이 찌는데 사실 살빼기는 겨울이 가장 좋대요. 사람 몸이 체온을 유지하기위해서 엄청난 에너지를 소비하면서 열을 올리니까 조금 덜먹고 조금 더 움직이면 살이 가장 잘 빠진다고 하더라구요.

그 뭐냐. 영하 몇 백도짜리 안에 들어가서 몇분있다 나오면 살빠지는 거. 그게 그 원리래요.
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bbsszz18.10.20 15:21
대기중의 질소를 110~170도로 냉각시켜 몸에 분출시키는 시술로 크라이오 테라피라고하고 3분만에 체온을 10도까지 낮춰 체온을 올리는데 체온을 다시 올리는데 500~800칼로리가 소모된다고 하네요. 저도 복근 운동 앱으로 하루 30분정도 열심히 운동하면 700~800칼로리 소모시키더라고요. 시작하기 전에는 정말 도망치고 싶지만 끝나면 뿌듯해요. 런닝 다 젖을 정도로 땀이 나고 수분이지만 시작 전보다 0.5~0.6정도 체중도 줄고요. 먹고싶은것 마음대로 먹어도 살 안찌고 복근도 생기고 1석 2조 입니다.
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오아아아아아18.10.20 09:55
그냥 찔게..
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마조싸디스트18.10.20 10:09
초코파이 = 666계단 = illuminati Confirmed
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너라면손도안잡고잘수있음18.10.20 10:58
역시 전쟁통에도 살이 찐다는 다이제ㅋ
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모여라 눈코입18.10.20 11:08
거짓말인듯...
그냥 거짓말인듯...
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순대하나만18.10.20 15:28
근데 저거 2배를 먹고 딱히 운동이라 할만한거 안해도 나는 살 안찌더라
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지난해 국내 최초로 개발한18.10.20 15:44
욕실청소 30분 혜자스러운디?
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뭐이런개같은경우가18.10.20 17:52
이런거 다 부질없습니다. 기초대사량에 따라 달라요.
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달콤살벌한년[수정] 10-20 18:28 18.10.20 18:27
밥대신 식단으로하면 좀 더 먹어도 되요ㅋㅋ 제가 과자랑 식단먹으면서 다이어트중이거든요ㅋㅋ그래도 잘빠짐 참고로 68키로임 85에 시작함
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