이대호의 레그프레스.jpg

양치기처녀2018.01.23 19:11
운동을 거의 안하는 사람은 레그프레스가 뭔지 오늘 안 저같은 사람을 지칭하는거에요. 제목보고 가랑이 사이에 사람을 넣고 조르는 건줄 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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자다가남의다리긁는소리하고있어2018.01.23 18:36
와..저러다 방구끼면 똥나오겠네
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잘생각해보자2018.01.23 23:33
저거 500이요 200대가 아니라..
300을 올리는데 엄청난 기간이 들어감..
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빼앗긴ㅋㅋ 들에도 봄은 오나미18.01.23 18:33
위에 올라탄사람 다칠라
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래농18.01.23 18:36
실화임?
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자다가남의다리긁는소리하고있어18.01.23 18:36
와..저러다 방구끼면 똥나오겠네
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Yellowsun0618.01.23 18:44
엌ㅋ 500키로그램드는 관략근에서 나오는 똥은 대체....변기빵꾸나는거 아닙니까?
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따블스트록18.01.23 19:01
네 나옵니다....
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헤헤개꿀18.01.23 19:34
똥보다.... 직장나올듯
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루치아노짜빠게티18.01.24 10:43
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할아버지네는뽀르로안나오자나18.01.23 18:37
이래서 운동선수들이 쌔구나
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햇반18.01.23 18:40
이대호 다리 : ㅅㅂ 적당히 하자
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제주도아저씨18.01.23 18:44
좋아요 대비 싫어요가 많아 일시적으로 블라인드 되었습니다.
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원본보기다리로 미는건 일반적으로 사람이 손으로 무거운걸 들었을때보다 훨씬더 편하게 밀수있음<br /> 전 운동을 거의 안하는 편인데도 레그프레스는 200 키로정도는 하고 보통 진짜 완전 멸치 초식남 아닌 이상에야 레그프레스는 고딩들도 100키로는 그냥 해요 하다못해 우리 엄마도 62년생인데 70키로로 하심;;
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양치기처녀[수정] 01-23 19:12 18.01.23 19:11
운동을 거의 안하는 사람은 레그프레스가 뭔지 오늘 안 저같은 사람을 지칭하는거에요. 제목보고 가랑이 사이에 사람을 넣고 조르는 건줄 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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아니이건18.01.23 20:01
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오해할만하네요 어느방향으로 프레스인지는 모르니까 ㅋㅋㅋ
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잘생각해보자18.01.23 23:33
저거 500이요 200대가 아니라..
300을 올리는데 엄청난 기간이 들어감..
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하우두유두우18.01.24 00:14
??;; 기준이 어딘지 모르겠네요
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소주맛우유18.01.24 00:35
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서은기씨18.01.24 00:40
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 유치하다 힘자랑
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번닉[수정] 01-24 07:35 18.01.24 07:34
힘자랑하는 글인데.... 이대호도 유치한가요?
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내맴[수정] 01-24 22:49 18.01.24 22:48
계시글에는 운동을 안하는사람에대한 비하가 없고 힘이세서 대단하다 정도인데 저분은 일반사람과 멸치초식남을 구분지어서 그런거같아요 멸치초식남은 일반사람도 아닌가요..ㅠ
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잘생각해보자18.01.24 11:35
본문이 애초에 힘자랑 글이잖음.. ;;

사실 저분도 그렇게 틀린말은 아님..
초보자 기준에서 500이 어려울뿐.. 운동한 사람들 기준으로는.. 400~500 당연히 하는 중량이라..

좀 운동 한 여자분들도.. 160~180 하는 운동임 저분이 틀린말을 하는건 아님.. ;;;
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감동파괴꾼18.01.23 19:43
저런 경사가 있는 레그프레스는
바벨무게의 70% 정도의 무게를 들어올리는
힘이 필요하다고 보시면 됩니다.
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만지지마[수정] 01-24 00:08 18.01.24 00:08
[혐]레그프레스 유튜브에서 찾아보면 사람 다리가 반대로 접히는 사고 동영상도 있어요 운동하시는분들 조심하세요
-이상 팔이 반대로 접혔던 적(뼈 두 개 사요나라)이 있는 자가..
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위리릴18.01.24 02:01
뚱땡이들은 걸어다니는거 자체가 운동

뚱땡이들 전부 하체근육 작살남
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사랑놀음18.01.24 04:45
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